五月天资讯网" target="_blank">| 龙城资讯

玩手机游戏,享快乐生活!

收藏
当前位置: 首页 > 兴趣爱好 > 正文

怎么不打呼噜?让人不打呼噜的五个技巧分享

作者:Max 时间:2018-08-17 13:44:29
世佳音乐网 在现代战争中,为了达到杀伤敌人的目的,很多非常残忍的武器被发明了出来。

  几个人同房睡觉,只要其中一个人打呼噜那么其她人就不用睡了。今天小编来教大家几招如何让人马上不打呼噜的技巧,超实用好玩的,要不要学学呢?一起往下看看吧。

如何让人马上不打呼噜 立马让枕边人停止打呼噜的五个技巧

  技巧1.捏下鼻子

  枕边人打呼噜可以去床边轻轻地捏下他鼻子,或者扯下他被子,或者推下他的脚,让他醒一下或者转一下身,他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了。

如何让人马上不打呼噜 立马让枕边人停止打呼噜的五个技巧

  技巧2.降低枕头高度

  高枕头会使喉咙和气管形成夹角,影响空气的吸入,导致打呼噜的症状加重。有些朋友喜欢把枕头垫得很高,认为这样睡起来更舒服,其实只要适应一段时间,枕头的高低与舒适度几乎无关。因此,为了让人马上不打呼噜,我们还是尽量选择低一点的枕头。

如何让人马上不打呼噜 立马让枕边人停止打呼噜的五个技巧

  技巧3.呼吸辅助器

  睡觉时可以戴上鼻罩,透过呼吸辅助器的协助,也是不错的让人停止打呼噜技巧。使用的方法是:鼻腔连续呼吸道阳压(CPAP)。这种阳压呼吸器是利用持续性正压,将空气送进鼻咽,当咽喉里的气压足够时,就能撑开狭窄阻塞的呼吸道,有助于改善呼吸困难的现象,临床上治疗效果很不错。

如何让人马上不打呼噜 立马让枕边人停止打呼噜的五个技巧

  技巧4.侧睡

  仰躺会增加打呼噜的次数,最好采取侧睡。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙。另外,枕头不要太低,这样易使得下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打呼噜。



标签: 生活百科 常识

相关推荐

蓝月亮新闻 上城新闻 浣溪沙资讯 好商铺资讯 鸿运树资讯 福州在线 神之搜新闻资讯 柚子茶资讯 哈尔滨新闻资讯 社会新闻 凰羽资讯 龙堂国际新闻 御东郡资讯网 灵溪新闻 北京世纪花台资讯 卡资特新闻资讯 五月天资讯网 工薪族在线 狼牙山新闻 漳州新闻资讯 果子酱资讯 樱花资讯网 时代冰瞳娱乐新闻 龙城资讯 马鞍山文明网 手机音乐网 火星音乐网 海君商贸网 世佳音乐网